Что делать если перегрелся в бане

Опубликовано: 02.09.2018

видео Что делать если перегрелся в бане

Карпатский чугунный чан для бани

В этой статье я расскажу о том, что бывает когда перегреваешься в бане. Почему так происходит, какие симптомы у этого состояния и что делать в этом случае.



Всем русская баня хороша! Здоровье и силы даёт, гармонию и мир в душу приносит.

Только так уж мы устроены, что порой «дорвавшись» до заветного царства жара и пара не знаем меры. Перегрелся в бане — этим словосочетанием можно назвать плохое самочувствие после парилки.

Баня сильнейший лекарь, а если не следовать правилам поведения в ней, то она может оказаться далеко не безопасной.


банщик перегрелся

Оглавление статьи

Симптомы перегрева в бане

Если после парилки вы чувствуете усталость, вялость, частое сердцебиение, головокружение и тошноту — вы перегрелись. Правильно принятые банные процедуры никогда не дадут отрицательного эффекта и не отразятся плохо на самочувствии.


Осторожно, Модерн! Баня. (Банщик-террорист)

Перегрев в бане может так же характеризоваться спутанным сознанием, потерей ориентации и даже обмороком.

Причиной плохого самочувствия является не баня, а неумение правильно и разумно парится, греться, выбирать оптимальный температурный режим.

Я давно говорю о том, что в банном царстве скрыта огромная силища. У бани свои правила и свои законы которые необходимо строго соблюдать.

Скоро закончится тёплая летняя пора, уже близко холода. Человек теплолюбивое существо, порой так хочется погреться! А стоит только немного переборщить с банным жаром, с временем проведённым в парной и всё — плохое самочувствие гарантировано!

Как избежать перегрева

Баня с её температурными рекордами, с высокой влажностью повышает давление. Самый большой жар принимает на себя наша голова. Голову надо защищать обязательно, одевать банную шапку! Она поможет избежать шума в ушах, пульсации в висках и как следствие — головной боли.

Коли любите долго парится, как говорил мой дядька: «С чувством, с толком, с расстановкой», то делайте это с умом. Выходите почаще отдыхать, обливайтесь прохладной водичкой.

Мне очень понравилась задумка в финской сауне — у них в парилке висят песочные часы с минутными делениями (пять, десять, пятнадцать минут). Заходишь в парильное отделение — приворачиваешь часики и внимательно следишь за временем проведённым на жарком банном полке.

Я понимаю, русский человек очень вынослив, но бравада на банной полке вполне может привести к печальным последствиям.

Что делать если перегрелся

Как говорит мой знакомый — «Если перегрелся — главное не упасть. Лучше на улицу выйти и умыться холодной водой».

Как только вы почувствовали себя некомфортно, плохо — сразу прекращайте банную церемонию. Обливайтесь, умывайтесь холодной водой и выходите остывать в предбанник.

Самый лучший вариант — прилечь и голову повыше положить, что бы давление пришло в норму. Пейте много жидкости — желательно прохладной, но ни в коем случае не ледяной.

Как только самочувствие улучшится — начинайте одеваться потихоньку. А затем спешите на свежий воздух и дышите полной грудью.

Если самочувствие совсем ужасное — попросите помощи у находящихся с вами рядом людей. Бывали случаи, когда от сильного перегрева люди теряли сознание, падали в обморок. Для таких редких случаев совсем не помешает иметь под рукой банную аптечку.

А в общественных банях такая аптечка должна быть обязательно! Нашатырный спирт поможет прийти в себя, главное — не стесняться попросить помощи. Бывалые банщики народ добрый, отзывчивый и если перегрелись — в беде не оставят!

Новости
Как построить баню дешево своими руками
Баня является излюбленным местом отдыха для многих. Ее самостоятельно можно соорудить на дачном участке или на территории собственного дома. Постройка такого строения – процесс довольно продолжительный

Строим Баню своими руками
Прежде чем начинать строить баню своими руками нужно выбрать материал, из которого её будем строить. Самая теплая баня получается из камыша и глины. Баня из деревянных бревен или из кирпича также очень

Баня своими руками: основные рекомендации
Любовь к бане у русского человека передается из поколения в поколение и уже заложена в самих генах. Многие из нас, будучи еще совсем детьми, парились в баньке со своими отцами и дедами, а, повзрослев,

Как правильно построить баню своими руками: инструкции, фото, видео и полезные советы
Каждый второй, а может быть и первый, мечтает о бане. Это место для отдыха, расслабления и очищения. И конечно, эпицентр оздоровления, источник целительной силы и энергии. Многие задумываются о том,

Русская баня своими руками – от проекта до отделки + Видео
1 Особенности русской бани В древности для знати строили "чистилище" русского духа из рубленого бревна. Считалось, что главной характерной чертой бани является легкий пар. Влажность в парной должна быть

Строим баню своими руками: варианты возведения
Итак, строим баню своими руками. Какие же именно работы делаются в первую очередь? Любое строительство необходимо начинать с фундамента. Для несложной конструкции бани, например из бруса, подойдет

Строим гараж из металлопрофиля своими руками + чертежи, фото и видео
Построить гараж из металлопрофиля своими руками под силу каждому домовладельцу. Вам не понадобятся специфические навыки. Достаточно изучить технологию и следовать её основным требованиям. Что такое

Как построить баню? Строительство бани от фундамента до крыши
Баня является неотъемлемой частью русского быта. И даже наш соотечественник, пронизанный духом современности, не откажется от хорошей возможности попариться в семейной бане, построенной своими руками

Как правильно построить русскую деревянную баню на даче: устройство, поэтапное строительство (фундамент, стены, полы, крыша, полок, парная), технология, постройка - строим баню своими руками (пошаговая инструкция, правила, советы, рекомендации, фото)
Как бы ни хвалили финские сауны, японские офуро и турецкие хамамы, но лучше русских бань ничего нет. Поэтому неудивительно, что многие владельцы загородных домов и дач хотят иметь свою баню. Часть из

Как построить баню своими руками правильно и быстро: щитовую, дешевую, фото и видео
  Постройка собственной бани на участке загородного дома, дело достаточно серьезное и хлопотное, поэтому подойти к этому вопросу нужно с полной ответственностью. В этой статье мы постараемся осветить

rss